<y2HzBC 有孩子的麻麻們,可以給孩子制作芙蓉蛋卷,既營養(yǎng)又美味哈。
{9Ug9e{
~ ^B?brH} 1. 鮮蝦去頭去殼,排除蝦腸,搗成蝦泥,有條件的可以用攪拌機(jī)攪拌即可。胡蘿卜丁開水煮熟。
% B^BN|r E'
_6v 2. 將蝦泥,胡蘿卜丁,鹽,白胡椒粉,料酒混合攪拌,做成蝦餡。
MXa(Oi2Gg Ys@OgdS@: 3. 雞蛋打散,可隨喜好加入鹽調(diào)味。平底鍋刷上一層薄薄的油,燒熱后倒入蛋液,攤成圓圓的蛋餅。
X#Sgf|$ q|zips, 4. 把蛋餅平鋪在案板上,稍稍放涼后,用小勺舀蝦泥,均勻鋪在蛋卷上,蝦餡厚一點(diǎn)也無妨,吃起來不會膩口的。
6* 6 |R93 roM!%hb 5. 卷成蛋卷,可以抹濕淀粉封口。然后上鍋隔水蒸10分鐘即可。蒸熟后取出切塊或切成薄片都可。
HT%'dZ1 csjCXT=Ve 3j7Na#<tL3 小貼士 <8iu