25句全新的健康忠告！ [復(fù)制鏈接]

1、關(guān)注電視預(yù)告 KCq qwGM  
　　你若能期望未來幾天內(nèi)有自己感興趣的電視節(jié)目，心中的憂慮、憤懣、疲勞和緊張就會降低50％。 MA.1t  
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　　2、按摩面部 )9##m
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　　當(dāng)疲倦勞累時，按摩或摩擦面部，從太陽穴經(jīng)鼻梁一直到下唇。經(jīng)常進(jìn)行面部按摩可降低疲勞感，增強興奮感。 Vm_y,;/(-R  
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　　3、在食用的雞蛋和面食中加入適量蘑菇 E0\ '  
　　蘑菇的化學(xué)成分能降低食物中的雌激素，從而降低患乳腺癌的可能性。 ss T o?WL|  
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　　4、正確刷牙 y7wy9+>l  
　　每天刷牙時，牙刷與牙齦接觸摩擦不能太重，否則可能引起牙齦萎縮。 y1cAw   
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　　5、提倡食用果泥 kR7IZo"q  
　　在每天食用的果汁中加入適量的果泥，不僅有利于增加纖維素，而且還可預(yù)防癌癥。