泡腳小常識(shí)

（1）泡腳最好用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶，能讓雙腳舒服地平放進(jìn)去，而且要讓水一直浸泡到小腿。

（2）浸泡時(shí)間約為30分鐘，水溫在40攝氏度左右比較適宜。

（3）浸泡前后喝一杯水，以利于新陳代謝及水分的補(bǔ)充。飯前飯后1小時(shí)，不要浸泡，以免影響食欲和消化。

（4）浸泡后若流汗，應(yīng)擦干汗水，休息一下，再外出；因此時(shí)毛孔大開，若吹到風(fēng)，容易感冒。