一、戒久坐:心血管和肺部疾病、頸椎病等風(fēng)險(xiǎn)高。 %mgE;~"&
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二、戒小病不治:抵抗力降低,小病會(huì)變大病。
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三、戒常開(kāi)夜車(chē):久開(kāi)夜車(chē)使生長(zhǎng)激素和腎上腺皮質(zhì)激素分泌紊亂。 *|HY>U.
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四、戒用腦過(guò)度:長(zhǎng)期緊張腦力勞動(dòng)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。 <IW$m!{VG
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五、戒生活無(wú)規(guī)律:各器官得不到恢復(fù),疾病趁虛而入。